PERDRE DU TEMPS, VRAIMENT ?
Perdre du temps de manière inconsciente
C'est un phénomène courant.
Et c'est ok !
Il peut s'agir de comportements qui nous DÉTOURNE de nos objectifs,
souvent sans qu'on s'en rende compte
Ces comportements sont parfois liés à des mécanismes INCONSCIENTE
Comme l'AUTOSABOTAGE, ou à des biais cognitifs qui influencent notre
perception du temps et de nos priorités.
Comportements qui peuvent mener à la perte de temps de manière
inconsciente
L'autosabotage
La procrastination
La perfectionnisme
Le multitasking
Les distractions
Pour la perte de temps en ligne
Ce que tu devrait priosisé
Prise de conscience
Techniques de gestion du temps
Priorisation des tâches
Fixation d'objectifs
Réduction des distractions